先日、美容室で頭皮の硬さを指摘されました。セルフチェックでは「指先でつまめるかどうか」がひとつの目安になるそうで、やってみると確かに全然つまめない。

だけど…頭皮ってそんなものじゃないの？家に帰って娘と比べてみると、や、柔らかい！わたしはガチガチ、娘はフニャフニャ、あまりの違いに仰天です。

頭皮が硬いのはココロとカラダのおつかれサイン。ちょっと放置しすぎていたのかも、とあわてて頭皮ケアをはじめることにしました。

美容鍼だけど刺さずにコロコロ転がすだけ

頭皮が硬くなる原因としてよく言われるのが、

・スマホやPC使用による目の疲れ
・運動不足による血行不良
・ストレスや加齢
・髪をひっぱるヘアスタイル

ああ、全てに当てはまる…。
万年肩コリ＆眼精疲労、普段から無意識にしょっちゅう肩や目元をグリグリしているわたしが迎え入れたのが、このスカルプローラーです。



こちらは単なるマッサージャーではなく、こう見えて美容鍼。鍼っていかにも効きそうですよね。だけどサロンに通うのは大変だし、頭に刺すというのもちょっと不安。

でもこれなら頭皮にコロコロ転がすだけ。刺さないからこわくなく、アナログだから手に取ってスグ使えるのもいいところ。自分のペースでいつでも美容鍼ができます。



ローラーには192個のトゲトゲがついています。コンパクトなサイズ感ですが、ローラー部分が見た目以上にずっしり重く、軽い力でも絶妙な刺激が得られるようになっています。

ツボやリンパケアも！やみつきになる心地よさ

やり方は、生え際から頭頂に向かってコロコロするだけ。お風呂あがりのきれいな頭皮に使うことが推奨されており、わたしは寝る前のリラックスタイムを頭皮ケアの時間に充てています。



髪がかぶさって刺激が弱いと感じる時は、転がす方向に髪を流しながら使うと頭皮まで届きやすくなります。サロンだと髪が乱れると後が困りますが、家なら気にせずできますよね。

また熱伝導に優れた素材だから、持った時にヒンヤリしていてもすぐに人肌の温もりになり、冬場でも使いやすそう。

さらに、反対側についているダブルボールがまたいい仕事をするんです。


▲ツボ押しや、カッサのようにリンパケアもできます

こめかみをグリグリ～。
うなじ・フェイスラインのリンパをスルスル～。

ボールの大きさや二股の開き具合がちょうどよく、目と目の間をつまんだり、リンパをつまみながら流したり。ピンポイントに、しかも奥までしっかり届く感じがたまりません。


▲頭皮以外の場所にも使えます

ローラーもダブルボールも、自分の手では得られない種類の心地よさ。コリや疲れ目がグングンほぐれてやみつきになります。

痛さは？髪の巻き込みは？気になる使用感をレポート

そうはいっても、使ってみないと分からないことってたくさんありますよね。ここからは使用感や、使う前に気になっていたことをレポートします。



★どのくらいの痛さ？
トゲトゲがある分、普通のローラーよりもチクチクとしています。ただそれも力加減次第で、軽く転がせば頭皮フニャフニャの娘でも気持ちよく使えました。

★髪を巻き込まない？
生え際から頭頂へ、一方通行で転がしているせいか、今のところまったく巻き込むことはありません。

★使用頻度は？
メーカーサイトに「頭皮をやわらかくするには、短時間でもいいので毎日行うことが重要」とあるので、わたしは毎日3～5分程度コロコロ転がしています。



★汚れた時のお手入れは？
丸洗いできます。お風呂での使用もOKです。（濡れたあとは完全に乾かしてください。）

★男性にも使える？
使えます。むしろ男性の方が、髪が邪魔をしないので頭皮全体に使いやすいかも。

★使用後の変化は？
使用直後は頭がスッキリして、視界も開けた気分に。ガチガチ頭皮は一週間ほどで少しやわらかくなりましたが、つまめるまではもう少しかかりそうです。（※使用感には個人差があります）

頭皮をケアすればいいこといっぱい

頭皮ケアの効果は多岐にわたり、コリの軽減、疲れ目対策、スカルプケア、白髪予防、リフトアップ、アンチエイジング、睡眠改善など、ざっと挙げるだけでもこんなにたくさん。そしてどれも、今のわたしには見逃せないものばかりです。

サロン1回分の価格で手に入るセルフ美容鍼。未来の自分の変化に期待しつつ、おやすみ前の心地よいコロコロ刺激を堪能しています。

【ご紹介したアイテム】
192個の突起がついたローラーで頭皮をほぐす「刺さない美容鍼」ローラー。コロコロするだけでスカルプケア・フェイスケアが同時に叶い、さらにツボ押し・リンパケアにも使えます。

⇒刺さない美容鍼 スカルプローラー 頭皮マッサージ ヘッドマッサージ